In diesem Kurs können Jugendliche und junge Erwachsene gemeinsam mehrere sportliche Tage am und auf dem Wasser verbringen. Der Kurs wird vorwiegend an einem Strand in Schleswig-Holstein stattfinden. Hier erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, verschiedene Aktivitäten am Strand sowie Trendsportarten auf dem Wasser auszuprobieren.
Neben den sportlichen Aktivitäten stehen die Freude am gemeinsamen Sporttreiben sowie das Naturerleben im Vordergrund des Kurses. Dabei werden wichtige Regeln für das Verhalten im, am und auf dem Wasser vermittelt. Während des Kurses können die Teilnehmenden verschiedene Sportangebote wählen und vielfaltige Bewegungserfahrungen sammeln.
Im Verlauf der Woche stehen folgende Themen im Mittelpunkt:

• Sich auf dem Wasser fortbewegen, z. B. SUP (Stand Up Paddling)
• Spiele am Strand wie Mölkky und Kubb
• Strandläufe
• Schwimmen
• Gezeiten (Plan von Ebbe und Flut)
• Badebereiche und Flaggen

Der Kurs verfolgt diese Ziele:

• Sportarten am und auf dem Wasser kennenlernen
• Verhaltensweisen am und auf dem Wasser erlernen
• Gleichgewichtssinn trainieren
• Bewegungserfahrungen im Freien sammeln
• Regeln für die Sicherheit am und auf dem Wasser kennen und anwenden

Wichtig: Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist das Schwimmabzeichen in Bronze.